Workshops

10.06.2017

Contortion  Intensive Workshop mit Nina Burri

Nina Burri ist die bekannteste Schlangenfrau der Schweiz und machte sich mit diversen Auftritten in den letzten Jahren einen Namen. Die Profi-Kontronistin ist für 2 Workshops bei uns in Thun.

Jeder Körper kann durch richtiges Training gelenkiger und beweglicher werden.

Wenn Dich diese Kunst von der Kontorsion interessiert und Du deinen Körper dehnbarer machen willst, dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich.

10.00-13.00 Anfänger

Hier kann jeder neugierige dabei sein der gelenkiger werden möchte.

14.00-17.00 Fortgeschrittene

Für alle die ihre Beweglichkeit verbessern möchten und mindestens Spagat und Brücke beherschen.

In den 3 Stunden Intensiv Workshop lernt Ihr das Basiswissen um Körper und Stetching kennen.

Teilnehmerzahl: bis 15 Personen pro Workshop

Preis: 240.- pro Workshop

 

 

20.07.2017

20.07.2017

Bendy Kate

Bendy kommt für 2 Workshops zu uns nach Thun, die weltweit bekannte Pole Tänzerin wurde 2014 „World Pole Dance Champion“

Es gibt folgende Workshops im Bahia Dance Thun:

 

Equilibrium Pole Handstands

all Level 18.00-20.00

Bendy’s main speciality on the pole is handbalancing from her
years as an acrobat growing up. Whether you want to improve
your balance, overcome your fears, learn a large variety of upside down and upright balances on the pole or improve what handstand knowledge you have already – this is the class for you!
First learn how to balance using the pole in loads of unique and exciting ways, then learn how to balance on the oor (on your own). This workshop can include; basic pole handstands in each grip, handstand transitions, planches, handstand roll overs, ips to handstand, bendy handstands, nger techniques for balance the physics behind nding your balance upside down!

 

Tangled Flexibility Pole

Intermediate to Professional 20.15-22.15

The only way to improve your exibility on the pole is to try it!
Learn how to warm up for exi tricks, techniques how to grip and relax, how your muscles work in these positions, how to spot, how to lengthen your lines and improve your backbend in Bendy’s favourite, quirky exibility tricks! Flexibility tricks covered in this class can vary from the Bendy Philly to Rainbow Marchenko, but special requests are very welcome!
Types of bends will include front splits, twisted splits, backbends, shoulder rotations, active splits and combinations of exibility components. Come prepared and make exibility pole goals prior to this class and Bendy will help you achieve them!

Preis

1 Workshop     70.-

2 Workshops 130.-

21.01.2017

Yevgeniya Stöcklin

Power Pole  

all Level, 13.00-14.30

In diesem Workshop werden von schweren Tricks wie Iron X, Blanches und Dead Lift die Techniken erklärt.Ausserdem ist es hilfreich zu lernen, wie man diverse Pole Tricks mit Leichtigkeit, Schönheit und Sicherheit ausführt.

Exotic Pole

all Level, 15.00-16.30

In diesem Kurs lernst du dich sowohl an der, als auch ohne Pole grziös und sinnlich zu bewegen. Es werden diverse Bewegungen (z.B. Body Rolls) Boden-und Akrobatikelemente einzeln erlernt und in Choreographien kombiniert. High Heels sind Willkommen aber kein muss.

Preis

1 Workshop 60.-

2 Workshops 110.-

11.02.2017

Fabienne Odermatt (Winner Battle of Pole)

 

Erfolge und Titel der letzten Jahre:

1. Platz Battle of the Pole 2016
3.Platz Steel on Fire 2015 (Group)
3.Platz Swiss Pole Sport Chamionships 2015 (Double)
6.Platz Swiss Polesport Championships 2015
Nun ist die talentierte Pole sportlerin für 2 Workshops in unserem Studio in Thun, wir freuen uns sehr.

Stretching Workshop
all Level, 12.00–13.30 Uhr

Gerade beim Pole Sport ist Beweglichkeit sehr wichtig, da viele Figuren gewisse Beweglichkeit voraussetzen. In diesem Workshop werden wir gemeinsam mit verschiedenen Techniken an unseren Spagaten arbeiten. Jeder is t willkommen, ob du schon einen Spagat kannst oder nicht, wir machen ihn gemeinsam noch besser.

1,2,3 Klick Pop, Drop, Turn Split
Advanced/ Profi  14.00-15.30 Uhr

In diesem Workshop lernt ihr Kraftmoves wie Planes fliessend mit Splits und Drops zu verbinden.

Preis
1 Workshop 60.00
2 Workshops 110.00

19.03.2017

JAZZY.K

Slinky Floorwork
all Level, 11.00–12.30 Uhr

In diesem Workshop werden flüssige und Sexy Elemente auf dem Boden kombiniert. Lernt Jazzys Lieblingsfloormoves und lernt euch sicher und mit Fluss auf dem Boden zu bewegen. Heels sind gerne gesehen, aber kein Muss. Knieschoner mitnehmen.

Learn to Fly (Spinning)
Intermediate, 13.00–14.30 Uhr

Lerne schöne Tricks und Kombinationen an der Spinning Pole. Jazzy erklärt dir die Technik, die dir das Drehen um die Pole leichter macht ufalls du noch nicht vertraut bist. Jeder wird durch Combos in seinem Level gefordert. Du wirst dich fühlen, als würdest du fliegen.

Erfahrungen an der Spinning Pole sind von Vorteil, jedoch kein Muss.

Preis
1 Workshop 55.00
2 Workshops 100.00

09.04.2017

 

MARTINA BUCHER

Dynimic Wows

Level: Intermediate/ Advanced,  11.00-12.30

Kombinationen mit WooW Effect. Der Focus liegt in diesem Workshop auf schnellen Übergängen zwischen tricks, Drops und Sequenzen mit schnellen Körperdrehungen. We`re going to build the WooW Effect in you!

 

The hard way easy

Level: Intermediate/ Advanced, 13.00-14.30

Kraftmoves können echt schwer sein wie zum Beispiel IronX oder Tabletop. In diensem Workshop lassen wir die Kraftmoves einfach aussehen!

Erfolge und Tietel der letzten Jahre von Martina Bücher:

2.Platz PSO Competition: European Edition Pro 2016

3.Platz Miss Pole Dance Globe 2015

2.Platz Swiss Pole Sport Championship 2015

9.Platz World Pole Cup 2014

3.Platz Emma`s Pole Dance Championship 2014

3.Platz Swiss Pole Dance Championship 2014

2.Platz European Pole Sport Championship 2013

3.Platz Slovakian Open Championship 2013

4.Platz International AustralianPole Fitness Championship 2013

14.Platz 2 World Pole Cup 2012

„Critics Award“ im Finale der European Pole Sport Championship 2012

Preis:

1 Workshop 60.-

2 Workshops 110.-