Intim Flex - Beckenpower Workshop

IntimFlex – Beckenpower

IntimFlex ist ein Schnupper-Workshop, inspiriert vom in den USA entwickelten Libido Training, das Bewegung, Atmung und Achtsamkeit vereint, um die natürliche Körperenergie zu aktivieren.

Mit Atem, Ausrichtung und Becken-Mobilisation aktivierst du Beckenboden, Core und Beine – du kommst raus aus dem Kopf und rein in den Körper.

Wir üben achtsame und dynamische Positionen mit Haltezeiten und spielerischen Flows –

inklusive Winkelarbeit, die dein Becken gezielt weckt.

So bewegst du dich freier, stabiler und sinnlicher – im Alltag wie in der Intimität.