Thai Yoga Partner Stretching – Workshop für mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden

Thai Yoga Partner Stretching – Workshop für mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden

Tauche ein in die faszinierende Welt des Thai Yoga Partner Stretching und erlebe, wie du gemeinsam mit einem Partner gezielt Muskelgruppen dehnst, massierst und Verspannungen löst. Dieser 4-stündige Workshop bietet eine einzigartige Kombination aus Dehntechniken, Massagegriffen und achtsamer Körperarbeit, die nicht nur die Beweglichkeit verbessert, sondern auch das Vertrauen und die Kommunikation zwischen den Partnern stärkt.

Was erwartet dich?

✔ Effektive Partner-Dehnungen & Massagegriffe

✔ Entspannung & Lockerung in einem fließenden Bewegungsablauf

✔ Förderung von Koordination, Vertrauen & Kommunikation